Yoga fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga
Datum:
Mo, 07.10.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Treffpunkt:
Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried
Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis
Diese sanfte Art Yoga zu praktizieren und ist auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet (z.B. bei Knie- und Hüftproblemen). In dieser Yogaeinheit werden alle Gelenke sanft mobilisiert und wieder beweglich gemacht. Die Prinzipien im Gesundheitsyoga sind: Anpassung der Praxis - Anpassung an das Individuum (jede:r von uns ist einzigartig, jede:r von uns macht Yoga einzigartig) - Der Atem führt die Bewegung - Lösen von Spannungen - Stabilität, Kraft und Dehnung im Gleichgewicht - Aufrechte Körperhaltung - Raum für Körper und Geist - Gesunde Bewegungsmuster/-abläufe - Wo man die Aufmerksamkeit hinrichtet, da fließt Prana (die Lebensenergie). Das Ziel von Gesundheitsyoga ist eine bessere Lebensqualität durch bessere Gesundheit.
Weitere Termine:
Mo, 14.10.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Mo, 21.10.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Mo, 28.10.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Mo, 04.11.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Mo, 11.11.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Mo, 18.11.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Mo, 25.11.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Preisinformation:
€ 128,00
Kontakt
Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried
Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis
Telefon: +43 50 6906-4887
ried@vhsooe.at
https://www.vhsooe.at/